天下没有免费的午餐，你必须努力出人头地，才能有资格享受果实！
因为成长的道路必须自己走，没有人能代替你长大。
02
牢牢记住！前途是你自己的！
人生只有一次，不可回头。你的体育生涯也是如此，每一天都是新的一天，但是每一天也都是过去的一天！
赛场上，前几名是那么亮眼的存在，特别是冠军！
有人说，训练时的泪水是最不值钱的，那么想要取得相当的成就，就需要练习练习再练习。
做任何事情态度是基础，态度不端正什么事都做不好。教练对我们严格、自己对自己严格，明白这是在学习不是在玩耍，要练就认认真真的练！
你的付出，会在未来给你一个回报。
凡是成功的人都有着坚韧顽强的毅力，遇到困难不轻言放弃。很多时候，我们训练全靠自觉，抗压、抗挫折能力都得到提高，这对于我们处理生活中的事物更加得心应手。
03
对你严厉批评，只是因为爱的太深切
有人说“慈爱残酷”，可能也就是古人常说的“爱之深，责之切”了吧！
教练也许是世界上对你最凶的那个人
但也是对你最用心的那个人
嗓门大，是为了你能记牢。课堂上的大嗓门并不代表教练脾气暴躁。教练常年处于运动场这种广阔且嘈杂的教学环境中，又经常同时教授多个队员，如果说话声音小，就会有队员听不到。
所以，请理解一下你的教练，同样的内容喊一天，喊口干舌燥的，都是为了让队员，能在自己的能力范围之内听到更多记住更多啊。
记住是真正为你好的教练 ，他才会责骂你，摆布你，冷落你，抬举你，宠爱你，放任你，经过不断地热炒冷拌，让你云里雾里，高山谷底，天上人间，摸不着底。
因为不打你不醒，不弃你不安，不伤你不懂，不折你不乖，不痛你不歇，不压你不服......真是爱恨交加，受尽折磨。
04
你为青春拼搏，你为未来拼搏
青春，是一个美好的词语。
在这个青春的训练场里，每个孩子都拥有平等的机会，你可以去编织自己的远大梦想，也可以描绘自己的理想天空；你付出多少，也必定会收获多少。
在那里，你训练的成绩、比赛的名次，与家庭无关、与相貌无关、与“拼爹拼妈”都没有关系。
所以有人说，青春就是用来奋斗的，不奋斗的青春，终留下悔恨！
当很多人已步入社会，甚至到了不惑之年，仍在悔悟：原来青春时期为自己的未来努力拼一把，才是人生最美好的事情！
你一定要明白，练体育，训练并不是苦难，而是学习和成长的过程。
你只有经历了成长，在矢志不渝地发奋训练学习后，生活才会为你打开幸福的大门。
人生本来就是一场修行，由苦难组成，只不过每个人的苦难不一样而已。如果总是浑浑噩噩训练过日子，那么事实会告诉你：“不努力，就出局！”
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