Clippy

TRIBUNNEWS.COM-Apakah Anda merasa mengantuk sesaat setelah makan? Jika demikian, biasanya sulit untuk berkonsentrasi.

Faktanya, situasi ini biasanya terjadi selama siklus pencernaan dan bagian dari siklus tidur.

Tubuh manusia membutuhkan energi untuk berfungsi secara optimal. Energi ini harus berasal dari makanan yang kita makan.

Selain itu, ada beberapa hal yang dapat menyebabkan rasa kantuk setelah makan. Makronutrien seperti protein kemudian memberikan energi pada tubuh kita.

Bacaan: Radang otak, pusing dan mengantuk saat diminta

Bacaan: Bagaimana cara dia bermeditasi untuk mengatasi insomnia?

Selain itu, sirkulasi yang terjadi selama proses pencernaan juga dapat meningkatkan produksi hormon tertentu. Sel-Menariknya, tubuh manusia juga memproduksi hormon serotonin, yang memicu rasa kantuk saat level otak naik.

Dalam proses mencerna makanan, tubuh manusia juga melepaskan melatonin yang dapat menyebabkan kantuk.