TRIBUNNEWS.COM – Rekomendasi konsultasi untuk mengatasi kecemasan yang disebabkan oleh virus korona – pandemi virus corona memaksa pemerintah untuk membuat jarak sosial dengan seluruh masyarakat untuk menghindari risiko tertular virus. – Kecemasan, kesedihan, dan ketakutan cenderung terjadi secara berlebihan, sehingga beberapa orang mungkin mengalami gejala fisik, seperti sakit kepala, sakit perut, atau irama jantung yang cepat.
Setelah Tribunnews.com merangkum beberapa metode mengendalikan kecemasan, Boldsky.com melaporkan pada Selasa (31/3/2020) .- — 1. Olahraga
Olahraga fisik akan membantu menghilangkan stres Kedamaian dan ketenangan pikiran Anda — Membaca: Mengenali pasien untuk membuat Covid-19 pulih dan memberikan saran: Jangan menekankan kekebalan sebelum virus yang tidak umum – jika Anda berada di dalam, silakan coba Latihan sederhana. Misalnya, seperti botol berisi air, Zumba dapat berjalan-jalan atau berlari di sekitar rumah. Ingatlah untuk menjaga jarak dari orang-orang di sekitar Anda.
2. Hobi
So, what do you think ?