TRIBUNNEWS.COM-Sejak pandemi virus korona, beberapa orang menjadikan kegiatan memasak sebagai pekerjaan sehari-hari.
Mereka mengolah makanan mereka sendiri untuk meminimalkan interaksi dengan orang-orang di luar rumah.
Namun, kegiatan memasak jelas dilakukan tanpa sadar dan memiliki efek terapi pada kesehatan mental manusia. – Jenis kegiatan ini dapat menghindari stres, kegelisahan dan depresi yang Draxe.com percaya kebanyakan orang menderita pandemi virus korona.
Terapis juga menyarankan agar memberikan metode relaksasi yang efektif untuk menghilangkan stres mental.
Membaca: Benarkah seorang ibu sering membuat asumsi bahwa dia akan menjadi anak ketika dia tumbuh dewasa? Ini adalah kata seorang psikolog – kadang-kadang bahkan memasak termasuk dalam rencana perawatan, mendorong individu untuk berlatih memasak untuk fokus pada hal-hal yang baik.
Memasak juga dapat membantu orang mengembangkan hobi baru yang menarik, dan pada saat yang sama mengembangkan keterampilan
Mengikuti berbagai resep dan mencoba hidangan yang berbeda dapat membuat hari Anda lebih menarik dari biasanya, dan dapat membawa kebiasaan gaya hidup baru. Manfaatnya, ada manfaat lain dari memasak:
1. Anda bisa memilih makanan yang lebih sehat dan bergizi
So, what do you think ?