Clippy

TRIBUNNEWS.COM-Sedikit orang yang tahu bahwa makan 1 butir telur sehari ternyata bisa membuat tubuh manusia mengalami perubahan yang tidak terduga.

Makanan kaya protein tentu sudah tidak asing lagi di telinga orang Indonesia.

Bahkan telur dapat membuat berbagai makanan menjadi lebih istimewa.

Selain itu, telur juga memiliki nutrisi yang cukup termasuk vitamin dan asam lemak esensial.

Ahli gizi menyarankan bahwa mengonsumsi telur setiap hari untuk memenuhi kebutuhan harian akan protein hewani adalah hal yang baik.

Selain itu, jika Anda rutin mengonsumsi 1 butir telur sehari, ini mungkin bermanfaat bagi kesehatan jangka panjang Anda.

Menurut Independent.co.uk, sebuah penelitian menunjukkan bahwa makan telur sehari dapat sangat mengurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular di masa depan.

Penyakit kardiovaskular adalah penyakit yang melibatkan pembuluh darah dan jantung, seperti penyakit jantung koroner, penyakit jantung koroner, penyakit jantung bawaan, dll. -Sebuah tim peneliti Cina dan Inggris memutuskan untuk mengeksplorasi hubungan dengan frekuensi jantung. Konsumsi telur n dan banyak risiko penyakit jantung. Dr. Li dan Yu Canqing dari Sekolah Kesehatan Masyarakat, Pusat Ilmu Kesehatan Universitas Peking.

Lanjutkan ke halaman berikutnya